Monsterbloggen

Då var det lördag då ja, känns som detta kommer bli en härlig dag. Om en stund bär det iväg ut till Näset för att hälsa på svärmor, svägerskor, svåger, mm. Svärmor har hyrt vad som verkar vara en jättemysig stuga denna vecka.

Kan tänka mig att det blir mycket spring för barnen idag, kusinerna är där och busar för fullt. Härligt!

Sedan blir det grillning i eftermiddag! Inte fel!!! Är löjligt sugen på grillat.

Grillat är ju som alla vet godast.

Morgonen började dock inte så bra. Kaffet var slut!!!!!! Och det var ju inte så att ungarna gick upp vid tio…..

Men man har bara sig själv att skylla.

Tittade ju på den där filmen ”Trust” som jag skrev lite om igår. Och maken till gripande film var längesedan jag såg. Man fick verkligen ett uppvaknande. Det sjuka är ju att det händer varje dag. Kände bara för att ge mig ut på jakt igår kväll.

Så den filmen kan jag rekommendera er att se, men ställ in er mentalt först.

Man kanske skulle ta och bada idag då?

Så klart jag inte skall!! Fast skulle det råka vara 2-3 meters surfvågor och 26 grader i vattnet så hoppar jag i.

Lite löpning skall jag hinna med idag oxå, blir väl lite senare i kväll. Så var inte rädda att höra av er om ni skall med. Det finns plats för alla, unga som gamla.

Fått lite spott och spä för att jag funderar på en HTC. Till och med min fru är på mig. Var en öm punkt det här. Men jag har inte bestämt mig ännu. Som jag skrev igår man vet inte vad det blir för än man står utanför affären..

Men HTC är ju lite ”punk”, det gillar jag. Samsung är en borgartelefon, lite vattenkammat. Iphone känns lite sosse, alla får vara med, alla har en. Men HTC det är som sagt lite ”punk”.

Frågan är vad jag är?

Svärmorsdröm kanske?

Vilken mobil skall man ha då?

Nokia?

Vad hände med Nokia?

Många frågor, lite läsare som kan svara…

Inte långt kvar till Kickboxningen startar, som ni kanske förstår så är jag lite lätt sugen.

Om man inte äter kolhydrater så blir man liiiiite lätt hård i magen kan jag meddela. Känns som man skall föda en liten brunbjörn varje gång.

Nu blev det lite äckligt va?

Men jag vill bara att ni verkligen skall veta hur mitt liv är.

Så snäll är jag.

Nu hinner jag inte mer, skall fixa lite mat.

Hej svejs.

/Robert

God afton mina blogg vänner! Hoppas ni har trevligt i afton? Någon kanske är full? Någon kanske är på väg att bli full? Någon kanske halv sover på soffan? Någon kanske funderar på vad som händer imorgon? Någon, (antagligen en man) funderar på om det blir lite action med frugan i afton? Och då menar jag inte laserdom, i fall ni förstår var jag menar? Gillar att vara lite övertydlig. Eller så kanske du gör som jag och skriver lite skräp i cyberrymden.

Tittar på en film som heter Trust just nu, den handlar om en tjej som blir lurad av ett peddo på nätet. Tog två minuter innan jag bestämde mig för att Alva och Vilda inte kommer äga eller använda en dator förs en dom blivit runt 30.

Blev inget kulsvingande idag, Jeanette ligger inne med universums värsta träningsvärk och kände sig inte upplagd för träning, och jag kan ju säga att jag inte var direkt ledsen över det. För jäklar vad seg jag är. Ett smärre under att jag kan skriva detta blogginlägg, så trött är jag.

Men imorgon då jävlar blir det…. ja vad tror ni? Så klart det blir löpning. Siktar på 13-14 km i bra fart. Hoppas benen tycker det med.

Skall springa Midnattsloppet i Jeanettes namn. Hennes benhinnor och fötter går inte så bra ihop med löpning just nu. Så jag kör istället. Hoppas jag kommer i tröjan bara. För man får en tröja när man springer midnattsloppet. Men det är ju mörkt på kvällen så det är väl ingen som ser ifall man visar lite mage? Fast tröjan är ju självlysande, kanske skall måla nederdelen av magen i samma färg som tröjan för att vara säker.

Det skall bli kul att springa. Tävlingar är alltid kul, mycket folk och extra tändning i kroppen. Kom gärna och titta. Kommer inte ihåg vilket datum dock. Googla!

Varför tittar jag på denna film för? Har lust att slå ihjäl alla som förgriper sig på barn just nu.

Måste nog skaffa en stor jävla mördarhund, som barnen kan ha med sig ut när dom skall leka ensamma. Uppdrag att slita allt i stycken som närmar sig mina barn.

Kommer nog bli en ensam uppväxt för mina barn. Tur dom har varandra.

Hörde denna fina idag.

Hur många invånare finns det i Stockholm?

En dryg miljon.

Lite Göteborg humor änna. Men det va la gött då änna!

Lutar åt att det blir en HTC telefon, men man vet aldrig riktigt säkert vilken telefon man har för en man står lurad utanför affären med en telefon som har en miljard saker som man aldrig kommer använda.

Räkpriserna är ju inte helt normala nu alltså, 400 kr kilot, nu är det bara de rika som kan vältra sig i skaldjurssjungeln, vi andra får antingen äta räkor i lake, eller om det riktigt krisar räkost. Men det
är inte fel det heller. Kanske inte lika charmigt att öppna en flaska vitt och sedan slänga fram två räkostar på tub som man sitter och suger i sig. Men fort går det, och så slipper man massa skal och kladd. Så när jag tänker efter så är det inte så dumt, men som sagt inte så charmigt kanske.

Är löjligt sugen på chips. Varför kan man aldrig bli löjligt sugen på vatten? Det är så mycket nyttigare!

Nu blir det full koncentration på filmen, den är riktigt bra. Titta på den mina vänner, det ända som stör är att ljudet kommer lite före. Konstigt att det blir så när man köper en film…

God natt, och sov gott. Det finns inga spöken under sängen jag lovar!

/Robert

Godmorgon på er.

Idag vaknade Alva innan min klocka ringde, så det blev uppstigning innan kl5, rätt skönt, så man vet allt är som vanligt menar jag. Nu sitter hon och säger ”tror att Vilda är vaken” gullig hon är. Vill ha upp sin syster för massa bus.

Hoppas det är någon vettig fröken och tar i mot barnen om en stund när vi kommer. Finns ett par som barnen inte ens vågar gå in till. Känns ju sköj att lämna dom då…..Bara står i dörren och skakar av skräck. Kan ju inte kännas sköj som fröken när inte barnen vågar gå in till en…

Ingen som har ”vrålonanerat” i natt eller?

Jag har ju barn, och dom vill man ju inte väcka direkt..

Vrålonanera…….hehehehe….

Blev ett jogging/backpass tillslut igår kväll, sent som attan klockan åtta…. kom jag ut, hade noll energi, men vad fan det är bara att köra. Körde så lugnt så att folk gick förbi mig.

Och på tal om träning så står ju Kettelbells på schemat lite senare. Grymt taggad är jag, ha vart sugen på att svinga lite kula ett tag nu. Och då menar jag inte mina egna, och inte någon annans heller.. Utan kettelbells kulor. Googla om ni inte har sett kettelbells.

Tänkte ta den tyngsta kulan direkt…..inget mes här inte.

På schemat imorgon står träningsvärk högst upp på listan. Men träningsvärk är ett tecken på att man slitit häst.

Rakade av mig mitt skägg och mitt långa hår igår, så nu känner jag mig 12 kilo lättare, rätt smidigt sätt att banta på.

9 grader ute?!?! Vad är det för fel på detta land, för det är väl fortfarande Augusti? Känns mer som November utan julpynt. Har ju inga kläder för vintercykling! Och så har jag slängt mina nermålade snygga cykelbrallor, som jag alltid har vintertid. Jag brukar få mycket skit för dessa på jobbet. Jävla klädrasister man har på jobbet. Bara för att dom i deras ögon kanske är lite fula och har några skavanker, så skall dom förintas. Lite Nazityskland över detta känner jag.

Men nu har ni fått som ni vill. Dom finns inte mer, dom är i himlen så jag får väl frysa då, så eran vackra värld inte rasar samman av mina ”fula” byxor kommer och stör.

Tar nog mina fulshorts istället.

Om man skulle ta och väcka mini då? Måste ha vällingen färdig annars är det risk att hon bryter av min arm. För det morgonhumöret hon ligger inne med är inte nådigt.

Vem har hon ärvt det av?

Hej på ett tag.

/Robert

Det var ett ord som Aftonbladet myntade efter att dom skrivit en artikel om en man som störde sina grannar när han onanerade. Han var tydligen extremt högljudd, så grannarna har nu anmält honom. För att han stör för mycket.

Tycker detta är fantastiskt roligt, ”vrålonanera” är ett hysteriskt roligt ord.

Tänk vad grannarna skulle kunna tjäna pengar på detta nu. Jag hade lätt betalt pengar för att få komma och lyssna.

Dom borde dra tillbaka anmälan och öppna upp en business istället.

Vrålonanera….hahaha.

Ja jag är lite barnslig. Men ni då!!!

Undra varför han vrålar då? Han kanske har tourettes?

En tourettes onanera blir det i så fall, undra om det är vanligt?

Detta hade nog inte blivit en anmälan tror jag ifall det var en kvinna som ”vrålonanerade”. Männen hade nog inte anmält iaf.

Nog om onani.

Nu snackar vi lite om kettelbells istället, för det skall jag prova på imorgon ihop med Jeanette. Kommer bli grymt kul tror jag.

Och ja, vi har fått barnvakt. Farmor kommer och hjälper till.

Så Fia tack ändå. Nästa gång kanske?

Kan nog behöva barnvakt på lördag oxå, med tanke på att det är första gången med kettelbells för oss båda.

Fortfarande sugen på hamburgare från Hard Rock…

Om någon undrar i fall jag skall springa idag? Så skal jag det, blir ett lugnt och behagligt pass. Har lite känning i vänsterbenet.

Börjar bli gammal.

Fast det blir väl som vanligt att jag inte kan springa lugnt utan ligger där och pumpar tillslut.

Bio imorgon då? Har ju barnvakt!

Tråkigt när man inte kan äta godis och popcorn bara. Men jag kan ju ta med några fläskfilébitar och äta på. Inte alls konstigt.

Eller så skiter jag i bantningen en dag och frossar som om det inte fanns någon morgondag.

Har ju nästan kommit ner i den vikt jag hade innan sommaren, det går fort med LCHF, precis som man vill ha det.

Att det skall gå fort vill säkert vrålonanerarens grannar oxå.

Varför får inte jag gå när Al Gore?

Varför får inte jag när Family Four?

Varför får inte jag åka när farfar?

Varför får inte vår katta le när Ellos katalog.

Ha det gött, rasten är slut

/Robert

Godafton mina kära vänner. Här är jag igen, det var la sköj då, som man säger i Göteborg.

Har precis sett filmen ”Bad Teatcher”, helt okej rulle. Fick sig några skratt och det var väl syftet antar jag, annars har jag ett konstigt sett att se filmer på.

Hade inte sett en minut av kvällens landskamp i fotboll, men när jag väl satte på så gjorde Sverige mål, i 93 minuten. Där hade man lite tur, så man fick se ett sådant fint mål, räcker ju att se det liksom.

Gött att det var en Häcken gubbe som avgjorde med, Hysén!!

Ja ja, han må spela i IFK, men hans hjärta klappar ju för sin moderklubb det vet ju alla.

Och på tal om Hysén så har hans farmor och farfar sin kolonilott nästan bredvid min mormor och morfars.

Häftigt va?

Jag vet!

Ni kan få ta på mig nästa gång ni träffar mig om ni vill.

Verkar gå bra i England för övrigt, vad håller dom på med? Varför skjuter inte bara polisen alla som håller på. Jättelätt att lösa.

Eller varför går inte alla människor ihop som inte plundrar och bränner hus och tar tag i saken själva. Är det någon gång man kan slå folk på käften lagligt så är det väl då.

Tredje dagen med LCHF mat snart över, går fortfarande bra som bara den. Men man blir lite sugen på olika saker då och då.

Just nu vill jag ha en Hamburgare från Hard Rock Café.

Har fått barnvakt på fredag! Tyvärr bor barnvakten i Stockholm. Ingen fara du bor säkert i Göteborg snart igen . Vad det gäller barnen, så skickar jag dom med morgontåget på fredag, det är okej va?

Nä då jag älskar Stockholm, skulle lätt kunna bo där, om man bara bytte ut de flesta invånarna. Dock inte min barnvakt.

Jäklar vad jag saknar Weeds, men så går det när man röker allt på en gång, förlåt, ser skall det vara.

Vart ett väldigt schizo väder idag, eller man kanske skall säga höstväder, 12 grader var det när jag handlade vid sju tiden. Inte okej!

Alva sover i våran säng ikväll/natt, det innebär att jag sover åt andra hållet i sängen med en filt som täcke. Ett utarbetat system jag kommit fram till efter många nätter med lilla Alva i sängen. För sover jag åt ”rätt” håll så har jag Alvas fötter i ansiktet halva natten för hon drar runt som en liten orangutang i sängen. Och eget täcke är guld värt, för annars har man hennes sylvassa små söta fötter instuckna i ryggen. Men med detta system så sover jag som en stock hela natten.

Finn crisp var en positiv överraskning. Väldigt gott i LCHF sammanhang.

En äldre dam i dildoaffären:
- Vad kostar den röda?
- 149 kr
- Den där större svarta då?
- 298 kr
- Och den i silver?
Då ropar expediten in mot lagret:
- Åke, säljer du din termos?

Så ja, då var jag färdig, hade tänkt att raka mig, men jag tror jag chillar en stund till för att sedan ta min filt och bege mig in till två av mina älsklingar.

God natt!

/Robert

Då var det dax för en liten blogg igen, hann inte med det igår, träning och matlagning fick komma före….förlåt mig.

Men det är en jäkla tankevärksamhet som krävs för att få ihop en vacker blogg. Så det är inte bara att skriva lite. Monsterbloggen står ju för kvalitet..

Blir mycket matplanering när man dietar med LCHF, viktigt att ha mat färdigt så det inte slinker ner några kolhydrater.

Tredje dagen med LCHF, funkar fortfarande bra, var lite tungt imorse på cykeln. Men jag hade ett hårt löppass igår kväll så kroppen skrek väl efter kolhydrater. Men det kan du glömma!!

Hittade ett LCHF bröd igår, extremt lite kolydrater i. Fantastiskt bra, kan man äta två skivor med massa fett på utan att skämmas.

Ikväll blir det styrketräning som gäller. Skall bli intressant hur det går.

Kanske skall live blogga lite från gymet, det skulle ni gilla va?

Inte många dagar tills kickboxningen drar igång. Underbart.

Skall man snart byta telefon oxå, bara någon månad till, sedan får man se vad det blir för något fint.

Samsung kanske?

Men den verkar så krånglig.

Fast det är ju inget fel på den jag har så man kanske skall vänta tills iphone 5 dyker upp.

Sprickor i displayen är bara fräckt kan jag meddela.

Nu hinner jag inget mer, blev mycket träning och mat i detta inlägg, men det är vad som tar upp en stor del av mitt liv just nu.

Lovar att komma tillbaka i afton med kanske världens bästa inlägg, titta in då vet jag.

Kommer säkert en historia från den underbara boken om ni är snälla.

Fredag då? Ingen som vill? Nä inte det!

Men jag är väl hemma då!!!

Hej svejs.

Godmorgon på er alla mina 10 fina läsare, hoppas ni sovitgott? Det har jag gjort iaf och det är ju det som räknas. För annars blir det inga bra bloggar för er att läsa, och det vill man ju inte.

Titta på True Blood i går kväll S04 har ju startat för ett tag sedan. Och jag måste säga att det är bättre än någonsin. Så ni som inte sett, skaffa fram boxarna och strecktitta.

Streck titta vad något jag gjorde med Weeds, sju säsonger såg jag under sommaren. Men så är dom ju ganska korta alla avsnitt med.

Var en väldigt skön cykeltur imorse dock lite kall. Alltid måste man klaga på något, men det är det som får mig att gå runt. Men som sagt kall, och man märker att hösten är på väg med stora äckliga steg.

Lite orolig för min bonnbränna nu när det börjar bli kallt, kanske måste smörja mig så jag inte flagnar.

Nu blir det inte så mycket mer, vissa måste ju jobba. Men snart kanske jag bloggar på heltid, och då kanske jag kan skriva hela tiden. Bra va?

Jo en sista sak, oj vad jag njöt när jag steppade in i barnrummet imorse. Så trötta, hehehehe

Höres!

/Robert

Här kommer ett liter kvällsinlägg som säkert de flesta av er läser imorgon bitti. För ni tittar väl inte här jämt?

Första arbetsdagen gick hur lätt som helst, skönt! Alva och Vilda hade det bra med, så det var gött det med. Bara min stackars fru som ligger inne med lite magkatarr. Inget kul, kan jag tänka mig.

Verkar som någon unge dealar speed på Alvas nya avdelning. För maken till speedad unge var längesedan jag sett. Hon kommer vara trött imorgon den lilla goingen. Och jag sticker inte under stolen att jag kommer njuta varje sekund hon ligger och ojar sig att hon inte vill gå upp.

Läste i Aftonbladet om en kille som fick typ två och ett halvt år på kåken, för att kört ihjäl ett litet barn. Full fart med 2,5 promille i kroppen och hög på droger. Rätt över bara. Blir så fruktansvärt ledsen när jag läser sådant här. Mår på riktigt dåligt, tänker vad jag hade gjort om det var mina barn. Och det är inga roliga tankar. Hoppas han får sitt riktiga straff i fängelset. Annars tror jag någon kommer vänta på han om två och ett halvt år utanför fängelset.

Nog med tråkigheter.

Köpte vitkål på Maxi förut, det fanns två sorter. Vanlig svensk och eko vitkål. Så jag slängde upp en eko och tryckte på vågen för jag var nyfiken vad den kostade, och den lille jäveln kostade 40 kr. Sen drog jag upp en svensk i samma size och den kostade 8 kr. Alltså ärligt talat vem i helvete köper vitkål för 40 spänn? Den människan skulle jag vilja träffa.

Men vad är eko igentligen? Är det någon som vet? Jag har ingen aning. Vad jag förstått så odlar dom på ett speciellt sätt, och skördar på ett speciellt sätt. Sen vet jag inget mer än att det är dyrt som kokain.

Smaken vet jag inte heller om det är någon direkt skillnad, man vill nog det. Men åter igen 40 spänn för vitkål. Skall ju ändå bli pizzasallad liksom. Och min pizzasallad är typ världens godaste. Med eller utan ekovitkål.

Fast med ekovitkål kanske det hade blivit universums godaste pizzasallad.

Undra om det finns pizzasallad i rymden?

Ingen som skrivit upp sig om barnpassning på fredag, får väl stanna hemma DÅ!

Jävla bloggläsare man har då!

Nä då, ni är så fina.

Drog ju igång en liten diet idag med, har gått jäkligt bra hittills. Inte många kolhydrater som har tagit sig in i min blekfeta kropp. Nej då. Den är inte blekfet, jag har faktiskt världens bästa bonnbränna, så där ljög jag lite.

LCHF är en väldigt bra men en konstig diet.

Skall bli intressant och se hur det går imorgon, för då skall det springas. Blev inget idag, hade fullt upp med matlagning. Jäkligt viktigt när man dietar att det finns rätt mat att äta i kylen. Annars blir det lätt att man fuskar med något man inte skall.

För er som inte vet vad LCHF är så får ni googla.

Hittade en kladdkaka som var godkänd enligt LCHF. Men enligt mig så är jag nästan säker på att bajs smakar godare. Finns ju säkert lite socker i det. Ingen mer kladdkaka utan socker!

Får hålla mig till ölkorv och ost när suget dyker på en som en försäljare i Turkiet.

Men då var jag nog klar för ikväll, ni som läser imorgon, vilket då är idag i och med att du läser nu som då är imorgon för mig, men idag för dig, har nog två bloggar att läsa. För jag kommer skriva ett jäkligt tidigt imorgon. Ja…idag då för dig, men imorgon för mig, ja ni fattar säkert. Jag har ingen aning vad jag ens har skrivit. Men det blir säkert bra.

God natt mina kladdkakor(sockervarianten)

/Robert

Då var man tillbaka på jobbet då ja, var inte ett dugg jobbigt att åka hit i morse. Eller jobbigt var det väl, men då pga av motvinden från helvete, som tyckte det var kul att göra cykelturen till ett rent helvete, men jag får se det som extra träning.

Morgonrutinerna satt väl inte jättebra imorse, ungarna var sega som bara den, och vägrade att äta upp sin välling och krånglade rent allmänt. Men dom har ju oxå haft semester, så det är ju jobbigt för dom med.

Var fruktansvärt skönt att få väcka dom för engångskull iaf, hehehe.

Börjar köra lite diet idag med. Väldigt lite kolhydrater tills att den extra semestervikten har dragit åt helvete.

Mycket helvete idag känner jag.

Gud vad jag längtar tills den 22, var längesedan jag var så taggad på något.

Där blev det lite Gud iaf.

Efter gårdagens tuffa intervaller är benen lite trötta idag, men vi kör på med ett distanspass ikväll. Längd? Det får benen avgöra.

Sen skall jag fila lite på ett crossfit schema. Tänkte kanske 2ggr i veckan. Skall bli intressant att prova.

Har ni tittat på tuben?

Sen behöver jag barnvakt igen, men det är väl ingen ide att fråga här? Men jag frågar iaf, så på fredag skulle det vara fint om någon kunde passa barnen från 4 och framåt. Skall om någon då kan sitta hänga med Jeanette på Kettlebells träning. Hade vart väldigt kul att prova på.

Men det hänger på er där ute..

Glömde ju min grymma bok med massa härliga historier, så ni får vänta tills ikväll.

Hade vart kul att gå på bio på fredag med, så du eller ni som skall sitta får nog räkna med ett pass till midnatt kanske. Är nog jobbigare än kettlebells kan jag tänka mig.

Hatar alla jävlar som kommer i medvind med ett flin över munnen, när man själv trampar för glatta livet.

Hoppas ni har motvind på vägen hem.

Fast det har ju alltid jag så ni slipper väl.

Men som sagt det är bra träning.

Då hinner jag inte skriva mer, måste ju tydligen gå in och jobba igen.

I mitt nästa liv skall jag bli en katt, och bara ligga och götta mig hela dagarna.

Eller miljadär.

Hej svejs.

/Robert

Vilken kväll det blev då, en stund iaf. Då passade man på att köra ett riktigt gött intervallpass 3*8minuters intervaller med en snittfart på 3.52 per kilometer. Kändes väldigt bra.

Nu är det soffan som gäller mina ben är lite trötta.

Håller på och rensar upp all skräpföda som ligger och skräpar.

Väldans gött.

Crossfit, var en ny träningsform jag hörde talas om idag, skall provas på hemmagymet när jag väl hamnar där.

Orkar inte förklara vad crossfit är så ni får googla och youtuba istället.

Tittade på Super 8 igår kväll, väldans bra film. Titta på den när den kommer på dvd, jag och Jeanette var ju på bio och tittade……..hemmabio!

Nä nu skall jag koncentrera mig på dagens film, vet inte vad den heter, men den är jäkligt bra än så länge.

Sov gott, det kommer jag göra.

Imorgon blir det en lång och rolig blogg från jobbet…

/Robert