Monsterbloggen

Då var snart världens längsta dag över. Ligger helt slut på soffan. Men jag orkar så klart blogga lite. Bra att skriva, för annars somnar jag på sekunden.

Som sagt det har vart en lååååång dag. Började tjugo över fem med en extremt pigg Alva och en extremt trött pappa. Sen så har vi varit på glasscafe, kikat på racercyklar, ätit hemgjord pizza och avslutade barnens dag med ett besök i Valda för lite kaffe hos Underbara Karin med barn. Alva älskar verkligen att åka dit, då Karin har en dotter som är lite äldre. Och hon beundrar verkligen henne. Är så kul att se. Hon bara står och glor på Kina som hon heter ibland.

Efter Valda besöket var barnens dag slut, Jeanette lade barnen och jag begav mig ut på ett intervall pass modell spyvarning. 12*50m brant trappa, snabba lätta steg blandat med några längre kliv. Sedan blev det 20*150m, tio i backe med samma sträcka för vila. Och tio på plan mark med 15 sekunders vila. Därefter blev det ner jogg 2km. Glömde skriva att jag värmde upp med 2km. Intressant va? Är nog bara en person som inte somnat efter att han läst detta…..

Så vad gör man då efter ett litet intervallpass? Jo man gör Toast Skagen. Ni kanske förstår att jag gillar det nu?

Imorgon smäller det! 19:30 så drar det igång. Sjukt sugen! Fast det har ni nog förstått det med?

Wordfeud då? Har tappat lusten lite, känns som det jäkla spelet hatar mig. Jag kan skriva långa härliga ord och få 4poäng sen kommer det någon och skriver ”DU” 56 poäng blev det. Rättvist? Knappast.

Har lust att krossa min telefon när det händer. Mer en vad den redan är vill säga.

Har ett jäkla humör när det vankas spel. Har slagit sönder många saker i mitt liv pga spel och idrott. Men man skall leva in i det man gör annars blir det väldigt tråkigt.

Börjar störa mig allt mer på äldre människor inte bara i trafiken känner jag, som i affären i dag tex. Självscannern på Ica var ur funktion så jag fick snällt ställa mig bland alla idioter som inte har självscanner och hamnade så klart bakom en gamling. Hade lusta att skrika rakt ut till henne att man kan sätta i sitt kort innan kassörskan har sagt vad det kostar, det är en fördel om man kommer ihåg sin kod, man drar alltid Ica kortet först och slutligen du behöver inte bygga bo vid avpackningen. Vi borde flytta alla äldre till en ö så dom kan leva på i sin långsamma takt!

Varför har man inte självscanner? Nä jag tycker det är charmigt att stå i kö och vänta….

Undra hur många dagar man köar bort i sitt liv?

Skönt med måndag imorgon, så man vet vad man skall göra.

Vad jag skall göra nu är att duscha och lägga mig. Tror inte det tar många minuter att somna idag.

God natt på er.

Ses imorgon.

/Robert

Nä men heeeeeeej! Är du här igen? Vad trevligt! Hoppas du är lite piggare än vad jag är. Fast som vanligt får jag skylla mig själv, satt och tittade på ”The Fast and The Furious 5″ till sent på natten. Men det var en bra film så jag kunde inte sluta titta. Var trevligt att den utspelade sig i Rio. Mycket fina bilder där ifrån. Många minnen som kommer upp på näthinnan. Har haft det stora nöjet att besöka Rio 3 ggr. En fantastisk stad. Men den är väldigt farlig nu för tiden, fast jag tycker nog att om man har chansen, så skall man åka till Rio någon gång i sitt liv. Eller iaf Brasilien. Ett fantastiskt land. Så nästa gång ni funderar på att åka på någon charter till spanien, tänk om och ring mig så skall jag tipsa erom några bra ställen i Brasilien istället.

Fattar inte hur Alva funkar när det kommer till sömn, igår somnade hon kvart i 8, detta är typ en och en halv timme senare än vad hon brukar lägga sig. Men istället för att vakna lite senare idag då, så vaknar hon tidigare än vad hon brukar. Så idag kom hon och började gaffla om välling tjugo över 5. Konstigt! Kanske skall testa och lägga henne vid 4 på eftermiddagen, och se ifall hon går upp vid 8 eller något sådant.

Var inne på Kulturkalaset igår, aldrig igen. Herregud vad överskattat det är. Eller man kanske inte skall säga att det är överskattat, för man kan inte skaffa sig en riktig uppfattning pga allt folk som knör. Vi var på trädgårdsföreningen, där dom anordnade något som kallades ”barnkalaset” lät så himla bra när man läste om det. Men när man väl kom dit gick det knappt att röra sig pga alla vagnar och folk. Blir en sådan himla hype när sådana här saker skall göras. Folk kan stå och köa i en halvtimme för att åka en skitkarusell. Konstigt! Vi var där i 45 min typ, sedan blev det vagnen hem igen….

Och väl hemma blev det kladdkake bakning och besök från grannen och hennes dotter. Väldans trevligt med lite kafferep.

Vad skall man hitta på idag då?

Jag skall köra ett löppass när Jeanette kommer upp, det är en sak som är klar iaf. Skall även köra ett gympass igen. Min träningsvärk har lagt sig, så då är det bara att köra på igen.

Imorgon börjar ju Kickboxningen, så jäkla kul det skall bli. Och jag har även fått med mig ”Big E”, på detta . Alltid skönt att slå på någon man känner.

Skall bli intressant och se hur det känns i kroppen på tisdag. Dom brukar alltid köra på rätt ordentligt när det är nystarter, så man sorterar bort dom som bara är där för att lära sig att spöa folk. Bra tycker jag.

Måste verkligen skaffa ett par löpartights ASAP, för det börjar snart bli för kallt att springa med shorts på kvällarna. Så på torsdag blir det ett besök till stadium XXL. Då skall även min tröja som jag skall bära på lördag hämtas. Längtar lite tills lördag nu, är alltid ett nöje att springa lopp. Och nu så känner jag mig inte speciellt pressad av att göra en bra tid, utan tar det som det kommer. Tror jag….. Har faktiskt Finalloppet som mitt nästa projekt, det går av stapeln den 5 nov i skatås. 18,8 km i rejäl terräng. Sprang det förra året på 1:35 någonting. Så i år skall jag in under 1:30. Skall inte vara några problem.

Nu blir det inte så mycket mer, måste äta lite, men jag skall försöka återkomma senare.

Ha det så gott så länge.

/Robert