Monsterbloggen

God morgon, hoppas ni sovit gott. Jag har sovit väldigt gott, inga barn i sängen i natt. Så jag har kunnat breda ut mig totalt. Skall jag klaga på något så är det väl längden på sömnen, kvart i sex kom Alva och berättade att Vilda skrek. Vilket inte är helt ovanligt……att hon skriker då menar jag.

Så det var bara att pallra sig upp. Och ni som brukar läsa här vet ju att välling är något som måste fram fort, annars kan det gå riktigt illa. Även kaffe måste bryggas. För annars somnar pappa väldigt lätt.

Att man aldrig lär sig att lägga sig i tid….men jag är man vi lär oss väldigt långsamt. Vi är som sådana där labbråttor som försöker ta en ostbit men hela tiden får en elektrisk stöt igenom kroppen. Men vi bara trampar på utan att lära oss att man får en stöt. Nu går det nog…..

Lördag idag då ja, vad skall man hitta på för skoj då? Blir nog ett besök till trädgårdsföreningen och barnkalaset som håller på där. Hoppas man slipper regn och andra människor……

Blev ju lite lat igår och hoppade löpningen, så jag får allt masa mig ut lite senare. Kan inte bestämma mig om jag skall springa långt idag, typ 2 mil i lugn fart, eller intervaller och då lång sådana i form av 8 min ggr 3. Svåra val man ställs in för varje dag. Skall skrida till verket och börja göra träningsschema för varje vecka. Tror det blir lite lättare att träna då. För när man redan bestämt innan vad som skall göras, är det bara att köra på och bocka av på schemat. Har ju en fin skrivare nu med, så då kan man skriva ut sitt schema och sätta upp på väggen….häftigt! Säg till om ni vill ha ett schema till er själva. Jag är inte bara Personal shopper, utan även hobby Personal trainer.

Från och med nästa vecka så kommer det bli en härlig tränings mix av Kickboxning, löpning, gym och så klart cykel till och från jobbet varje dag. Kan låta som mycket, men det tar faktiskt inte så mycket tid. Sen är det ju så jäkla roligt med, så då blir det väldigt lätt att träna.

Cykla till och från jobbet är ett väldigt bra sätt att träna på. Jag kallar det gratis motion. För mig blir det nästan 2 mil på cykel varje vardag. Slipper slösa bensin och slipper sitta i bilkö varje dag. Mycket praktiskt. Så om ni har cykelavstånd till era jobb tveka inte, det är bara att trampa på.

Alva säger att hon vill ha tårta idag, så då får jag väl ta på mig bagarrollen och skapa en vacker tårta då.

Här kommer en fin liten låt ni kan lyssna på hela morgonen till ert morgonkaffe.

Alltså kolla in publiken i denna videon, här är det mycket droger som cirkulerar i kropparna. Förstår man ju varför det var bättre och roligare förr. Folk var konstant höga. Nu är det ju olagligt. Man förstår ju även varför dagens ungdomar är som dom är med sådana här föräldrar….

Finns vissa belackare där ute som säger att jag bara gillar modern musik, men titta jag kan jag med, fast detta kanske är för modernt? Låten här under är faktiskt en av mina favorit låtar.

Väldigt fluffigt hår han har Neil.

Här har vi Sveriges svar på Neil Young……

Detta är fan en riktig porr låt….

Släck alla ljus, tänd på min kropp,
Gör vad du vill här på vågornas topp
Dansa på min mage, ryck mig i min svans
Säg inte nej, det här är vår chans

Va fan? Dansa på min mage? Vad är det för jävla text rad? Då får man ju ha en flickvän som väger typ 14 kilo. Om man skall ha sin flickvän dansande disco på magen.

Nä nu får det vara nog.

På återseende.

/Robert