Monsterbloggen

Godafton mina kära vänner. Här är jag igen, det var la sköj då, som man säger i Göteborg.

Har precis sett filmen ”Bad Teatcher”, helt okej rulle. Fick sig några skratt och det var väl syftet antar jag, annars har jag ett konstigt sett att se filmer på.

Hade inte sett en minut av kvällens landskamp i fotboll, men när jag väl satte på så gjorde Sverige mål, i 93 minuten. Där hade man lite tur, så man fick se ett sådant fint mål, räcker ju att se det liksom.

Gött att det var en Häcken gubbe som avgjorde med, Hysén!!

Ja ja, han må spela i IFK, men hans hjärta klappar ju för sin moderklubb det vet ju alla.

Och på tal om Hysén så har hans farmor och farfar sin kolonilott nästan bredvid min mormor och morfars.

Häftigt va?

Jag vet!

Ni kan få ta på mig nästa gång ni träffar mig om ni vill.

Verkar gå bra i England för övrigt, vad håller dom på med? Varför skjuter inte bara polisen alla som håller på. Jättelätt att lösa.

Eller varför går inte alla människor ihop som inte plundrar och bränner hus och tar tag i saken själva. Är det någon gång man kan slå folk på käften lagligt så är det väl då.

Tredje dagen med LCHF mat snart över, går fortfarande bra som bara den. Men man blir lite sugen på olika saker då och då.

Just nu vill jag ha en Hamburgare från Hard Rock Café.

Har fått barnvakt på fredag! Tyvärr bor barnvakten i Stockholm. Ingen fara du bor säkert i Göteborg snart igen . Vad det gäller barnen, så skickar jag dom med morgontåget på fredag, det är okej va?

Nä då jag älskar Stockholm, skulle lätt kunna bo där, om man bara bytte ut de flesta invånarna. Dock inte min barnvakt.

Jäklar vad jag saknar Weeds, men så går det när man röker allt på en gång, förlåt, ser skall det vara.

Vart ett väldigt schizo väder idag, eller man kanske skall säga höstväder, 12 grader var det när jag handlade vid sju tiden. Inte okej!

Alva sover i våran säng ikväll/natt, det innebär att jag sover åt andra hållet i sängen med en filt som täcke. Ett utarbetat system jag kommit fram till efter många nätter med lilla Alva i sängen. För sover jag åt ”rätt” håll så har jag Alvas fötter i ansiktet halva natten för hon drar runt som en liten orangutang i sängen. Och eget täcke är guld värt, för annars har man hennes sylvassa små söta fötter instuckna i ryggen. Men med detta system så sover jag som en stock hela natten.

Finn crisp var en positiv överraskning. Väldigt gott i LCHF sammanhang.

En äldre dam i dildoaffären:
- Vad kostar den röda?
- 149 kr
- Den där större svarta då?
- 298 kr
- Och den i silver?
Då ropar expediten in mot lagret:
- Åke, säljer du din termos?

Så ja, då var jag färdig, hade tänkt att raka mig, men jag tror jag chillar en stund till för att sedan ta min filt och bege mig in till två av mina älsklingar.

God natt!

/Robert

Då var det dax för en liten blogg igen, hann inte med det igår, träning och matlagning fick komma före….förlåt mig.

Men det är en jäkla tankevärksamhet som krävs för att få ihop en vacker blogg. Så det är inte bara att skriva lite. Monsterbloggen står ju för kvalitet..

Blir mycket matplanering när man dietar med LCHF, viktigt att ha mat färdigt så det inte slinker ner några kolhydrater.

Tredje dagen med LCHF, funkar fortfarande bra, var lite tungt imorse på cykeln. Men jag hade ett hårt löppass igår kväll så kroppen skrek väl efter kolhydrater. Men det kan du glömma!!

Hittade ett LCHF bröd igår, extremt lite kolydrater i. Fantastiskt bra, kan man äta två skivor med massa fett på utan att skämmas.

Ikväll blir det styrketräning som gäller. Skall bli intressant hur det går.

Kanske skall live blogga lite från gymet, det skulle ni gilla va?

Inte många dagar tills kickboxningen drar igång. Underbart.

Skall man snart byta telefon oxå, bara någon månad till, sedan får man se vad det blir för något fint.

Samsung kanske?

Men den verkar så krånglig.

Fast det är ju inget fel på den jag har så man kanske skall vänta tills iphone 5 dyker upp.

Sprickor i displayen är bara fräckt kan jag meddela.

Nu hinner jag inget mer, blev mycket träning och mat i detta inlägg, men det är vad som tar upp en stor del av mitt liv just nu.

Lovar att komma tillbaka i afton med kanske världens bästa inlägg, titta in då vet jag.

Kommer säkert en historia från den underbara boken om ni är snälla.

Fredag då? Ingen som vill? Nä inte det!

Men jag är väl hemma då!!!

Hej svejs.

Godmorgon på er alla mina 10 fina läsare, hoppas ni sovitgott? Det har jag gjort iaf och det är ju det som räknas. För annars blir det inga bra bloggar för er att läsa, och det vill man ju inte.

Titta på True Blood i går kväll S04 har ju startat för ett tag sedan. Och jag måste säga att det är bättre än någonsin. Så ni som inte sett, skaffa fram boxarna och strecktitta.

Streck titta vad något jag gjorde med Weeds, sju säsonger såg jag under sommaren. Men så är dom ju ganska korta alla avsnitt med.

Var en väldigt skön cykeltur imorse dock lite kall. Alltid måste man klaga på något, men det är det som får mig att gå runt. Men som sagt kall, och man märker att hösten är på väg med stora äckliga steg.

Lite orolig för min bonnbränna nu när det börjar bli kallt, kanske måste smörja mig så jag inte flagnar.

Nu blir det inte så mycket mer, vissa måste ju jobba. Men snart kanske jag bloggar på heltid, och då kanske jag kan skriva hela tiden. Bra va?

Jo en sista sak, oj vad jag njöt när jag steppade in i barnrummet imorse. Så trötta, hehehehe

Höres!

/Robert

Här kommer ett liter kvällsinlägg som säkert de flesta av er läser imorgon bitti. För ni tittar väl inte här jämt?

Första arbetsdagen gick hur lätt som helst, skönt! Alva och Vilda hade det bra med, så det var gött det med. Bara min stackars fru som ligger inne med lite magkatarr. Inget kul, kan jag tänka mig.

Verkar som någon unge dealar speed på Alvas nya avdelning. För maken till speedad unge var längesedan jag sett. Hon kommer vara trött imorgon den lilla goingen. Och jag sticker inte under stolen att jag kommer njuta varje sekund hon ligger och ojar sig att hon inte vill gå upp.

Läste i Aftonbladet om en kille som fick typ två och ett halvt år på kåken, för att kört ihjäl ett litet barn. Full fart med 2,5 promille i kroppen och hög på droger. Rätt över bara. Blir så fruktansvärt ledsen när jag läser sådant här. Mår på riktigt dåligt, tänker vad jag hade gjort om det var mina barn. Och det är inga roliga tankar. Hoppas han får sitt riktiga straff i fängelset. Annars tror jag någon kommer vänta på han om två och ett halvt år utanför fängelset.

Nog med tråkigheter.

Köpte vitkål på Maxi förut, det fanns två sorter. Vanlig svensk och eko vitkål. Så jag slängde upp en eko och tryckte på vågen för jag var nyfiken vad den kostade, och den lille jäveln kostade 40 kr. Sen drog jag upp en svensk i samma size och den kostade 8 kr. Alltså ärligt talat vem i helvete köper vitkål för 40 spänn? Den människan skulle jag vilja träffa.

Men vad är eko igentligen? Är det någon som vet? Jag har ingen aning. Vad jag förstått så odlar dom på ett speciellt sätt, och skördar på ett speciellt sätt. Sen vet jag inget mer än att det är dyrt som kokain.

Smaken vet jag inte heller om det är någon direkt skillnad, man vill nog det. Men åter igen 40 spänn för vitkål. Skall ju ändå bli pizzasallad liksom. Och min pizzasallad är typ världens godaste. Med eller utan ekovitkål.

Fast med ekovitkål kanske det hade blivit universums godaste pizzasallad.

Undra om det finns pizzasallad i rymden?

Ingen som skrivit upp sig om barnpassning på fredag, får väl stanna hemma DÅ!

Jävla bloggläsare man har då!

Nä då, ni är så fina.

Drog ju igång en liten diet idag med, har gått jäkligt bra hittills. Inte många kolhydrater som har tagit sig in i min blekfeta kropp. Nej då. Den är inte blekfet, jag har faktiskt världens bästa bonnbränna, så där ljög jag lite.

LCHF är en väldigt bra men en konstig diet.

Skall bli intressant och se hur det går imorgon, för då skall det springas. Blev inget idag, hade fullt upp med matlagning. Jäkligt viktigt när man dietar att det finns rätt mat att äta i kylen. Annars blir det lätt att man fuskar med något man inte skall.

För er som inte vet vad LCHF är så får ni googla.

Hittade en kladdkaka som var godkänd enligt LCHF. Men enligt mig så är jag nästan säker på att bajs smakar godare. Finns ju säkert lite socker i det. Ingen mer kladdkaka utan socker!

Får hålla mig till ölkorv och ost när suget dyker på en som en försäljare i Turkiet.

Men då var jag nog klar för ikväll, ni som läser imorgon, vilket då är idag i och med att du läser nu som då är imorgon för mig, men idag för dig, har nog två bloggar att läsa. För jag kommer skriva ett jäkligt tidigt imorgon. Ja…idag då för dig, men imorgon för mig, ja ni fattar säkert. Jag har ingen aning vad jag ens har skrivit. Men det blir säkert bra.

God natt mina kladdkakor(sockervarianten)

/Robert

Då var man tillbaka på jobbet då ja, var inte ett dugg jobbigt att åka hit i morse. Eller jobbigt var det väl, men då pga av motvinden från helvete, som tyckte det var kul att göra cykelturen till ett rent helvete, men jag får se det som extra träning.

Morgonrutinerna satt väl inte jättebra imorse, ungarna var sega som bara den, och vägrade att äta upp sin välling och krånglade rent allmänt. Men dom har ju oxå haft semester, så det är ju jobbigt för dom med.

Var fruktansvärt skönt att få väcka dom för engångskull iaf, hehehe.

Börjar köra lite diet idag med. Väldigt lite kolhydrater tills att den extra semestervikten har dragit åt helvete.

Mycket helvete idag känner jag.

Gud vad jag längtar tills den 22, var längesedan jag var så taggad på något.

Där blev det lite Gud iaf.

Efter gårdagens tuffa intervaller är benen lite trötta idag, men vi kör på med ett distanspass ikväll. Längd? Det får benen avgöra.

Sen skall jag fila lite på ett crossfit schema. Tänkte kanske 2ggr i veckan. Skall bli intressant att prova.

Har ni tittat på tuben?

Sen behöver jag barnvakt igen, men det är väl ingen ide att fråga här? Men jag frågar iaf, så på fredag skulle det vara fint om någon kunde passa barnen från 4 och framåt. Skall om någon då kan sitta hänga med Jeanette på Kettlebells träning. Hade vart väldigt kul att prova på.

Men det hänger på er där ute..

Glömde ju min grymma bok med massa härliga historier, så ni får vänta tills ikväll.

Hade vart kul att gå på bio på fredag med, så du eller ni som skall sitta får nog räkna med ett pass till midnatt kanske. Är nog jobbigare än kettlebells kan jag tänka mig.

Hatar alla jävlar som kommer i medvind med ett flin över munnen, när man själv trampar för glatta livet.

Hoppas ni har motvind på vägen hem.

Fast det har ju alltid jag så ni slipper väl.

Men som sagt det är bra träning.

Då hinner jag inte skriva mer, måste ju tydligen gå in och jobba igen.

I mitt nästa liv skall jag bli en katt, och bara ligga och götta mig hela dagarna.

Eller miljadär.

Hej svejs.

/Robert

Vilken kväll det blev då, en stund iaf. Då passade man på att köra ett riktigt gött intervallpass 3*8minuters intervaller med en snittfart på 3.52 per kilometer. Kändes väldigt bra.

Nu är det soffan som gäller mina ben är lite trötta.

Håller på och rensar upp all skräpföda som ligger och skräpar.

Väldans gött.

Crossfit, var en ny träningsform jag hörde talas om idag, skall provas på hemmagymet när jag väl hamnar där.

Orkar inte förklara vad crossfit är så ni får googla och youtuba istället.

Tittade på Super 8 igår kväll, väldans bra film. Titta på den när den kommer på dvd, jag och Jeanette var ju på bio och tittade……..hemmabio!

Nä nu skall jag koncentrera mig på dagens film, vet inte vad den heter, men den är jäkligt bra än så länge.

Sov gott, det kommer jag göra.

Imorgon blir det en lång och rolig blogg från jobbet…

/Robert

Hello, my friends. Hoppas ni har det bra i regnet. Dagen här hemma började som de flesta andra dagarna innan sex, sedan välling och kaffe. Sen gör man sitt yttersta för att försöka vakna till.

Blir ingen grisbana idag. Blir en lite barnbus istället, men med tanke på hur vädret ser ut så är det nog bäst så. Skall ta ett asfaltpass på 15 km senare tror jag. Eller intervaller, har inte bestämt mig ännu.

Svåra val man ställs inför.

Så ja, nu är det bestämt, den 22 augusti drar jag på mig mina boxhandskar igen och startar upp med Kickboxning. Så JÄVLA kul skall det bli. Är riktig taggad och sugen om ni inte har fattat det. Kommer ju självklart inte lägga ner löpning utan kombinera. Skall vara i bättre form än någonsin till nästa sommar tänkte jag. Och då menar jag både konditionsmässigt och kroppsligt. Siktar på att se ut som Brad Pitt i Fightclub. I kroppen då alltså. För i facet ligger han i lä om vi säger så….

Även Jeanette drar igång en satsning som börjar imorgon, så om tre månader skall hon vara i sitt livs form säger hon. Och jag kommer vara där och stötta hela tiden. Kommer gå grymt älskling.

I morgon börjar verkligheten igen, skall bli gött att få väcka barnen för en gång skull.

Och äntligen får man hoppa upp på cykeln igen. Älskar verkligen att trampa iväg på morgonen med grym musik i öronen.

Sen är det ju massa bra motion oxå.

Kan behövas efter denna sommar om vi säger så, hade ju tänkt att inte släppa allt för mycket på maten. Men det gick så där kan vi säga. Men har man semester så har man. Fast jag har ju sprungit mycket med så vågen är inte allt för taskig mot mig.

Men i morgon är det nya rutiner vad som gäller i matväg.

Så ikväll äter vi upp det sista i skräpföda här hemma.

Alva skall börja på stora avdelningen imorgon, första gången hon är ifrån Vilda en hel dag. Skall bli intressant att se hur det går. Hoppas hon tar för sig nu på stora avdelningen, så ingen sätter sig på henne. Skall lära henne lite kampsport, så barnen vet vem som bestämmer!

Nä nu hinner jag inte skriva mer, skall laga lite mat till min familj. Och sedan blir det barnaktivitet för hela slanten.

Hörs sedan.

/Robert

En liten förmiddagsblogg då?

Ja men ja visst om ni vill så, blir nog inte så lång men det spelar ju ingen roll. Gäller ju att kunna prestera oxå, och det mina vänner är något som Monsterbloggan är fruktansvärt bra på.

Även fast mina precis sprungna 12 km kändes som en så där prestation. Oj vad tungt det var, men det har vart några hårda pass denna vecka så jag hade nästan räknat med det. Hoppas det känns bättre imorgon för då skall jag upp till skatås med min gode vän Mats. På schemat står 18 km grisbana. För jag har på känn att den kommer vara riktigt grisig imorgon.

Men det är lugnt, Monsterbloggan är ju ett svin så.

Klart jag inte är! Jag är världens finaste kille, fråga min fru om ni inte tror mig.

Annars då?

Nä, Vilda håller på och bajsar och Alva stoppar papper i näsan, Jeanette handlar föda och jag bloggar samt skäller på Alva för att hon stoppar papper i näsan, multitasking på hög nivå mina vänner

Strax skall jag byta blöja oxå. Fullt upp är bara förnamnet.

Nu skall Alva kissa oxå, bli ju ihjäl stressad här känner jag.

Liten liveblogg detta.

Men när ni läser detta så har ju allt redan hänt, så det är ju ingen liveblogg på det sättet. Men för mig är blir det så iaf.

Bra att man kan kolhydratladda utan att få dåligt samvete ikväll då, för det kommer gå åt många kalorier imorgon.

Läste att någon hade polisanmält Allsång på Skansen. Personen som anmälde tyckte att Grotescos låt ”bögarnas fel” var hets mot folkgrupp!? Vet inte om det var Allsången eller Grotesco som var anmälda, men skit samma. Har människan ingen humor eller ironi, alls i kroppen? Trodde först att det handlade om någon som var typ 75, men så läste jag att det var en 30 åring. Herregud säger jag, finns det inte viktigare saker att anmäla? Så nu sitter det någon och utreder detta ärende med. Helt sjukt säger jag!

Här är låten. Förstår att man blir illa berörd….Är ju inte så att dom driver med typ pastorn eller så. Men man hör ju det man vill höra.

Nu hinner jag inte skriva mer, skall skära lite grönsaker. Och ni har väl viktigare saker för er än att sitta här och läsa. Ni kanske skall anmäla någon som gick mot röd gubbe för vårdslöshet i trafiken eller något.

Puss och kram.(pussen är bara till min fru)

/Robert

God morgon alla trevliga människor där ute! Hoppas ni sovit gott, det har jag gjort iaf, inte så länge men ack så gott. Var faktiskt inte Alva som gick upp tidigast idag utan virvelvinden från Kallebäck, Vilda. Försökte få henne att somna om i våran säng, men det är bara mer uttrymme att rulla runt för den lilla damen. Blev uppstigning kvart över sex iaf. Det är inte fy skam!

Så nu dricks det kaffe för glatta livet, älskar verkligen kaffe direkt på morgonen. Det är min lilla stund på morgonen. Och det vet barnen om, låt pappa vara tills två koppar är uppdruckna. Sen så kör vi på!

Verkar bli ett härligt löparväder idag. Och det tackar man ju inte nej till med tanke på att jag skall ut och springa sedan. Kan inte bestämma mig för vad jag skall köra bara…Jobbigt!

Imorgon vet jag att 18 km terrängbana i skatås skall avverkas iaf.

Blir riktig hårdkörning hela augusti har jag tänkt.

Tror det kommer vara fulla gym på måndag, många som dyker upp med massa ångest över att dom slappat över sommaren. Men det måste man få göra, har man semester så har man.

Gymkedjorna är nog väldigt glada på måndag iaf. Säkert många nya medlemmar, som kommer på besök.

Har själv inget gymkort, men det kommer jag nog aldrig skaffa igen. Fast det är jäkligt gött att gymma, man känner sig alltid som en biff när man går där ifrån.

Nä tacka vet jag löpning och kickboxning.

Skall faktiskt bli roligt att komma till jobbet igen. Låter konstigt va?

Men det är gött med rutiner.

Sugen på bio är jag med. Så barnvakt sökes, vet att det är några förskolelärare som läser här varje dag. Och ni älskar ju och jobba med barn eller? Ni jobbar väl inte bara för pengarna? Så det skall väl inte vara några problem att jobba lite extra. Eller?

Lönen kanske ni undrar över? Fri tillgång till paddan under hela tiden jag och Jeanette är borta. Vilken jäkla deal alltså, så inte alla på en gång nu. Vi kan gå fler gånger på bio.

Hämta lite mer kaffe då? Ja det skall jag göra, om jag orkar då förstås. Allt blir så jobbigt på morgonen.

Hörs senare då, batteriet på paddan börjar ta slut nu, så jag kan inte skriva mycket nu, där hade ni allt bra tur.

Jobbigt att sätta i laddaren dååååååå!

Hörs sen.

/Robert

Då satt man i soffan då ja, trött, mätt och belåten, efter vad som har känts som världens längsta dag.

Började ju redan klockan 5 imorse med massa inomhus bus pga av vädret. Sen blev det en fika hos G mormor och G morfar, alltid lika uppskattat av alla parter. Dagen avslutades hos barnens mormor, moster Johanna och kusin Cornelia. Där en väldans massa bus avverkades.

Så efter allt busande sover barnen nu gott, och jag ägnar mig åt Weeds och lite(mycket) gotta. Det är ju ändå semester ett tag till.

Och så har jag faktiskt avverkat 4,5 mil löpning(en så länge) denna vecka. Så jag unnar mig lite.(mycket). Kommer troligen att fyllas på med 3 mil till innan veckan är över… Härligt!

Funderar på att byta bloggadress till Metro bloggen istället. Skall bestämma mig under kvällen tänkte jag. Men var inte oroliga kvalitén kommer vara lika dålig som innan så brusa inte upp er nu.

Undra när Alva vaknar imorgon?

Måns Zelmerlöw är singel och Aftonbladet går bananas, herregud vad dom skriver om detta och dom kör bildextra, med bilder på en ledsen Måns, som dom säkert inte suttit och letat efter i timmar. Okej att Måns är rätt känd i Sverige iaf, men det var väl inte så att han dog eller något sådant. Han blev singel, det händer varje dag runt om i världen. Tråkigt för han, men det känns som det finns viktigare saker att skriva om.

Tror Måns får det tufft nu att hitta någon ny tjej, inte lätt med det utseendet liksom…

Om du läser denna trasiga blogg Måns, så testa någon sådan där dating sida på nätet om du tycker det är jobbigt att ta kontakt med tjejer.

Vem fan är Ulrik Munther förresten? Ser den lille pöjken överallt. Men vad har han gjort för världen? Kanske skall googla helt enkelt.

Musik var det tydligen, jag har ganska kass musiksmak enligt många. Men detta var inte bra!

En sak som hans föräldrar gjorde bra iaf, var att ge honom världens bästa namn om han skulle bli sugen på att göra porrfilmer. Och det är ju bra att ha om hans karriär skulle ta slut, vilket den kommer göra så fort temperaturen ligger under 15 grader på dagarna.

-Vet ni vad det som är grönt, kladdigt och luktar som Miss Piggy
-Nej
-Kermits finger

Inte jag, det är boken, men som jag sagt innan det betyder inte att jag inte skrattar.

Ulrik!!!!

Världsklass va? Nu fattar man ju varför den killen är med överallt.

Nä nu skall jag ägna mig åt extreeeeem slappning, men jag lämnar er killar där ute med en låt som visar vad ni kan ge era kvinnor i present, julklapp osv, osv. Lyssna och begrunda.

Sov gott.

/Robert