Har vart ute på en helt underbar löptur, 13 km i grym fart och efter det blev det en egenkomponerad potatissallad och korv. Gott som faaaaan.

När man är ute och springer ofta som jag gör och på konstiga och ensama ställen, brukar jag alltid hålla ögonen öppna för äckliga gubbar. Väldigt konstigt. Jag vet. Det är inte så att jag är rädd, men man vill inte bli överraskad om det kommer någon lirare. Men grejen är den att ibland så springer man på någon tjej som är ute mitt i ingenstans och då blir man orolig för att det skall komma någon äcklig gubbe när jag sprungit förbi, och jaga henne.(tittar nog på för mycket film).Men idag så slog det mig när jag sprang förbi en äldre kvinna som var ute och power walkade och blev livrädd när jag bara dök upp att jag kanske ses som en äcklig gubbe ibland. Och när jag tänker efter så förstår jag dom, för när jag kommer springande så ser dom en frustande, skäggig, lönnfet kille som luktar gubbsvett. Så jag borde nog sluta oroa mig för äckliga gubbar och bete mig mindre som en själv.

När jag inte springer luktar jag inte svett.(oftast) i fall någon undrade.

Jag frustar inte heller, bara när jag springer.

Skall nog börja raka mig oftare, få känna fight club känslan lite oftare.

En annan sak som slog mig idag, är att när man har hund så bör man plocka sin hunds bajs annars blir det ett jäkla liv. Men när man har häst är det inga problem att låta den skita ner en hel väg. Stackars mig får springa omvägar runt kilovis hästbajs. Skall nog starta en Facebook grupp om detta. Mina skor mår dåligt, och då mår jag dåligt.

Mitt potatissallads recept i fall någon sitter och funderar. Passar utmärkt till allt.

1. 1 kilo färskpotatis, koka och dela i kvartar, kyl av dom.
2. Ett knippe gräslök
3. 10-15 smörgåsgurk bitar
4. 2 dl creme fraiche. Den feta varianten, inget lätt skit.
5. salt
6. peppar
7. grillkrydda

Hacka gräslök, smörgåsgurka, blanda ner i creme fraiche, salta, peppra och grillkrydda efter smak. rör ner den kalla potatisen. Vänd runt och smaka av. In i kylen någon timme. Servera till vad som helst, och sedan kan du dö lycklig.

Det var allt för i kväll.

Sov gott, det kommer jag göra för jag har ätit ovanstående.

/Äckliga gubben